"Faz o seguinte: assopra o pensamento triste,
deixa escorrer a última lágrima,
conta até vinte.
Abre a janela,
aquela que dá para o vôo dos pardais,
procura a luz que pisca lá na frente
(evita as sombras que ficaram lá pra trás).
Ao encontrá-la,
coloca-a dentro do peito de tal jeito,
que possa ser notada do lado de fora;
acrescenta agora uma pitada de poesia,
do tipo que passa por nós todos os dias
e nem sequer consegue ser notada.
aumenta o brilho ,
com toda a intensidadede que um sorriso é capaz.
A felicidade é o teu limite e o paraíso és tu mesmo quem faz!"